EXERCICES SPECIFIQUE ATTAQUANT

Pour les parents, entraineur, joueurs ne pouvant pas s’entrainer directement avec moi mais souhaitant bénéficier de support de qualité, retrouvez nos différentes  vidéos d’entrainement à intégrer dans vos séances.

 

VIDEO #1
APPLE DE BALLE & FINITION - DUREE : 1MIN 54
VIDEO #2 ENCHAINEMENT- DUREE : 2 MIN 21
VIDEO #2 ENCHAINEMENT- DUREE : 2 MIN 21
Exercice dédié à l'amélioration des remises, appels de balle dans le dos de la défense & finition.

Points coaching inclus. Pas de musique.

Contient répétition, séries, temps de récupération. .
Peut être utilisée en séance individuelle ou en équipe.
Contient 2 exercices sur le travail des enchainements rapides dans la surface de réparation.

Points coaching inclus. Pas de musique.

Contient répétition, séries, temps de récupération. .
Peut être utilisée en séance individuelle ou en équipe.
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VIDEO #3
APPUIS & FRAPPES - DUREE: 1MIN 08
VIDEO #4
FINITION SUR CENTRE- DUREE : 2 MIN 55
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Excellent exercice pour améliorer la qualité des appuis, coordination et frappe de balle.

Points coaching inclus. Pas de son.

Contient répétition, séries, temps de récupération. .
Peut être utilisée en séance individuelle ou en équipe.
2 exercices de grande qualité pour améliorer non seulement vos déplacements sur les centres mais également votre finition en 1 touche

Points coaching inclus. Pas de musique.

Répétition, séries, temps de récupération inclus .
Peut être utilisée en séance individuelle ou en équipe.
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